安徽快3最稳免费计划・新闻中心

安徽快3最稳免费计划-广东快乐十分官网

豆漿比牛奶更補鈣?食藥署闢謠:搞錯對象!是「黃豆」才對

記者游承霖、蘇怡璇/新北報導首批包機從武漢返台的247名台灣民眾,回國後,依照規定,要進行14天的隔離檢疫,分別送往3處隔離處所,到18號期限將滿,《三立新聞網》記者前往位在林口某處的隔離站直擊發現,還沒六點,家屬們早就等不及,陸續抵達隔離站,一台接著一台,在門口排隊,等著確認身分後,入內將親友接回家。▲還沒到規定時間,林口隔離所外,陸續出現私家車。(圖/記者游承霖攝影)隔離結束的這一天,寒流來襲,林口僅剩8度低溫,《三立新聞網》記者,五點開始,守在林口隔離站外頭發現,警方在入口處,擺放了引導路線的三角錐,而表定六點可以離開隔離站,但許多家屬隔了14天,沒見到親人,早就迫不急待,五點半開始,陸陸續續出現了7~8台私家車,一台接著一台,在入口處等著查驗身份。為的就是要在第一時間將親人接回。▲還沒到規定時間,林口隔離所外,陸續出現私家車。(圖/記者游承霖攝影)根據了解,林口檢疫站裡共有145個人,是三個隔離站中,人數最多的地方。而除了私家車入內接送親友外,也有大型遊覽車,將完成隔離的民眾載送到附近的捷運站。讓他們能順利回家。▲還沒到規定時間,林口隔離所外,已經出現私家車車潮,準備接送親友。(圖/記者游承霖攝影)看更多 武漢肺炎疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

記者許書萓/台北報導近幾年養生風吹起,广东快乐十分玩法豆漿成為許多注重健康人士的首選聖品,網路謠傳,豆漿甚至可以取代牛奶,因為能補鈣,這是真的嗎?對此,衛生福利部國民健康署特別撰文說明,黃豆做成豆漿後會因加工過程而流失鈣質,「豆漿並非最好的鈣質來源」。▲每百公克的豆漿,鈣質僅有14毫克,而等量的牛奶則有100毫克的鈣質。(圖/翻攝自pixabay)國健署表示,根據食品營養成分資料庫,每百公克的黃豆(乾重)確實具有194毫克的鈣質,但做成豆漿之後因加工過程的流失,每百公克的豆漿,鈣質僅有14毫克,而等量的牛奶則有100毫克的鈣質。▲板豆腐可被人體利用的鈣質約有30到40%,與牛奶所含的鈣質吸收率並無差異,因此板豆腐可作為素食者等族群很好的鈣質來源(圖/翻攝自pixabay)對於素食者或不攝取乳製品的人來說,豆漿並非最好的鈣質來源,但如果是添加食用級石膏做成的豆製品,例如:板豆腐、豆干,鈣質含量就十分豐富,因為石膏為硫酸鈣,可提供許多鈣質。▲國民健康署表示,「豆漿並非最好的鈣質來源」。(圖/翻攝自pixabay)在吸收率方面,板豆腐可被人體利用的鈣質約有30到40%,與牛奶所含的鈣質吸收率並無差異,因此板豆腐可作為素食者等族群很好的鈣質來源,而吃豆類產品容易脹氣的族群,建議諮詢專業營養師,適量攝取營養補充品,來預防骨質疏鬆症。 

友情链接: