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來打「鼠來寶拳」 讓你一元復始寶飽保!

鼠年到了!河北快3最稳免费计划代表十二生肖又過了一輪,一元復始萬象更新,在今年更是具有意義。武林文創創辦人任培豪,教你來打「鼠來寶拳」  讓你一元復始寶飽保!以下是他的分享:鼠年對應地支為「子」,亦有增多之意,指的是種子萌芽的階段。鼠雖然在身形尺寸上與其他十一個生肖動物完全不能相提並論,但在傳說中憑著機智與勇敢,成為了十二生肖中的第一位。 所以鼠年我們不僅要練出一身好本領,更要學習這樣的機智與勇敢的心,不小看自己,只要肯努力一樣可以闖出一片天!今年武林文創也推出「鼠來寶拳」,讓孩子不僅如獲至寶,也能運動完吃飽飽,更可以學成之後習武自保。武林文創每逢農曆年皆會推出當年的吉祥動物拳法,帶領親子一同活動筋骨,揮拳打掌帥氣十足,同時也能強身健體,內外兼修、一舉數得。今年也搶先設計「鼠來寶拳」,為萬象更新的鼠年揭開吉利的序幕。古代並沒有「鼠拳」的設計概念,任培豪在設計「鼠來寶拳」時,希望突破「鼠給人膽怯、偷取食物」的刻版印象,大膽跳出傳統思維的窠臼,鼠也可以很帥氣!我們用鼠年吉祥話,讓每個孩子一邊鼠來寶,一邊變成一個個元氣寶寶!「鼠來寶拳」,呈現「鼠」與「數」同音的精神,也意味結合著數門數派的精華武學動作,自成一格,同時鼠來寶拳強調不小看自己的風格,因此每個招式都是從自己縮小的動作當中炸出活力與勇氣,其中包含了孫臏拳、連步拳、少林拳、翻子拳等各家動作精華。每招每式都是吉祥如意的拜年好詞,打起拳來活力十足,也給人耳目一新的鼠年新氣象。不過,部分動作需單腳站立,平衡感不佳者請謹慎小心或建議略過。「鼠來寶拳」第一招:如數家珍鼠來寶;拳法口訣:前腳虛點地,兩手來鑽拳;動作講解:鼠年起式從頭起,虛步縮身鼠家貞。圖/武林文創創辦人任培豪提供 分享 facebook 「鼠來寶拳」第五招:銀花萬簇迎金鼠。拳法口訣:上架下鑽拳,跟步屈身迎;動作講解:上擋拳頭下鑽拳,迎面挑戰無所懼圖/武林文創創辦人任培豪提供 分享 facebook 「鼠來寶拳」第四招:鼠來豕去景更新。拳法口訣:併步轉身立,揚手捧天運;動作講解:雙手畫圈兩腳併,一手護臉一手撈。圖/武林文創創辦人任培豪提供 分享 facebook 「鼠來寶拳」第三招:鼠報年來福開門。拳法口訣:抱頭迎面來,上步一衝拳。動作講解:抱頭護臉擠身靠,勇於面對奪第一圖/武林文創創辦人任培豪提供 分享 facebook 「鼠來寶拳」第二招:鼠碩年豐春為頭。拳法口訣:兩手如捏果,邁步向前衝。動作講解:屈伸自在從心發,邁步向前來行動。圖/武林文創創辦人任培豪提供 分享 facebook 「鼠來寶拳」第六招:富貴好運鼠咬錢。拳法口訣:轉身虛步點,開步一橫打。動作講解:轉身蹲地逆轉勝,張開雙臂功名成。圖/武林文創創辦人任培豪提供 分享 facebook

大陸中心/綜合報導中國武漢新型冠狀病毒疫情延燒,河北快3全天计划各地確診病例人數不斷攀升,引起全球關注,就連台灣也淪陷。在第一前線的醫師除了幫發燒的病人進行診斷外,還得安撫病人焦躁的情緒,然而護理人員事實上也是抱著恐慌、焦慮的心情在為病患服務,有消息傳出,不少醫護人員一脫下工作服,就忍不住巨大的壓力崩潰大哭。▲武漢肺炎疫情擴散。(圖/翻攝自微博)根據《南方週末》報導,湖北省心理諮詢師協會會長、武漢大學中南醫院神經內科主任醫師肖勁松透露,自從武漢肺炎疫情爆發後,不少病患在住院期間會出現恐懼、焦慮、易怒等情形,無處發洩情緒的病患,往往會把負能量轉嫁給醫護人員。肖醫師指出,近日他每天都會接到4、5通醫師的電話,甚至有醫師才剛脫下白袍,巨大的壓力就排山倒海襲來,讓醫師坐在房裡就嚎啕大哭。肖醫師表示,能透過流淚來宣洩情緒者還算好,反倒是有些醫師表面上看似淡定、正常,實際上卻因為長時間無法休息而出現急性「應激障礙」,導致失眠、無法正常上班,只能服用抗焦慮的藥物來治療。肖醫師更點出,重大疫情來臨時,除了病毒恐造成傳染外,「恐慌」也會傳染,且可以說是目前武漢肺炎最大的問題;武漢就有不少市民因為過度恐慌引發「疑病症」或「強迫性恐懼」,北京大學副教授、學生心理健康教育與諮詢中心副主任徐凱文也表示,「處理恐慌也是重要任務」。多名專家也指出,民眾務必做好對疫情的防範,但也可以減少獲取有關疫情的信息,盡量維持習慣的生活作息,若有焦慮的情緒也不要憋著,可以多與家人、信任的朋友分享,甚至做喜歡的事情轉移注意力,不需要過度恐慌。(鍾惠宇報導)看更多 武漢肺炎疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,出門戴口罩、肥皂勤洗手、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922 

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