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春節連假到來,大魚大肉後如何消耗熱量總讓人傷腦筋。自行車新文化基金會執行長劉麗珠建議,民眾可以全家騎車出遊走春動一動,讓新的一年,喜氣又健康。劉麗珠推薦輕鬆運動、又能增加親友感情的單車走春之旅,可以走新北新店至坪林的半日行程。她說,只要春節天氣好,全家一同騎單車走春去,可以免去過年到處塞車之苦,推薦從新店或石碇一路騎車到坪林,喝個咖啡再下山,這一段路程難度是在去程的上坡,回程路段幾乎是下坡路段,先苦後甘,如同感受人生先做工後享樂的體驗,相當舒適。 至於想挑戰難度較高的路線,劉建議可以先開車至新北雙溪,從雙溪騎到不厭亭,沿途風景美不勝收,接著再到九份、水湳洞、十三層遺址、黃金博物館等欣賞美景,整個行程可以看海、看山。劉麗珠也提醒,不厭亭有小武嶺之稱,所以體力不夠的車友不用勉強,若騎不上去可以中途折返,一樣能玩得盡興。至於喜歡出國過年,日本的島波海道單車路線,可以從本州廣島尾道一直往南騎,尾道及今治市都有自行車出租站,中途也會經過好幾個島,例如大島、伯方島、大三島等,透過不同的橋,通到四國的今治寺,全程約70多公里,沿途欣賞日本島嶼風景及偏鄉景緻,相當迷人。劉也推薦琵琶湖,騎車遊覽各古城、寺廟、古蹟。劉麗珠提醒,想要在日本單車旅遊,特別要注意的記得靠左走,另外,日本的自行車煞車與台灣不太一樣,由於日本推動自行車不得騎人行道,加上日本車道窄,所以騎乘時要小心注意安全。劉說,日本鄉下吸引人之處在於很寧靜,很容易讓人放鬆舒壓,鄉間周邊也有很多有味道的日式傳統房舍、田園,怎麼拍怎麼美。自行車新文化基金會執行長劉麗珠推薦過年期間,民眾可以全家騎車出遊走春,不僅消耗大魚大肉熱量,也藉著連假健康動一動,讓新的一年,喜氣又健康。圖/自行車新文化基金會執行長劉麗珠提供 分享 facebook

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