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記者楊晴雯/台北報導過年期間打麻將久坐、忙追劇,當心經濟艙症候群上身,對此,醫師表示,主要因素是跟長時間坐著或躺著不動,造成下肢靜脈血栓,醫學正式名稱為「深層靜脈栓塞」;若血栓堵住肺部血管,可能引發呼吸困難、胸痛等症狀,嚴重時,恐發生呼吸衰竭與休克;呼籲至少每隔1小時就要起身動一動,或做簡單腿部伸展動作,與多喝水來預防。▲過年期間打麻將久坐、忙追劇,當心經濟艙症候群上身。(示意圖/資料照)台北市聯合醫院中興院區心臟血管內科主任陳冠宇表示,經濟艙症候群最早出現在飛機經濟艙的乘客身上,故得其名,主要成因是長時間坐著或躺著不動,造成下肢靜脈血栓,稱為「深層靜脈栓塞」。因下肢血液回流時,需靠肌肉去擠壓,若長期維持同一個姿勢,可能造成血液循環不佳,血液黏稠度增加,使得靜脈血管內出現血栓。如果血栓發生在大靜脈,隨著血流跑到右心室、肺部,堵住肺部血管,可能併發急性肺栓塞,出現呼吸困難、胸痛等症狀,嚴重時,恐發生呼吸衰竭與休克;若是心臟中膈缺損,血栓也可能跑到左心室,影響動脈系統,造成心肌梗塞,但這個機率相對低。▲因下肢血液回流時,需靠肌肉去擠壓,若長期維持同一個姿勢,可能造成血液循環不佳。(示意圖/記者楊晴雯攝)哪些人是經濟艙症候群的高風險族群?陳冠宇提醒,先天凝血功能缺陷、肥胖、老年人、腳部受傷或動過手術、有栓塞病史、癌症病史、高血脂、糖尿病或是抽菸習慣的人,還有長期服用避孕藥、孕婦、不愛喝水的人,要特別小心。此外,手術後無法自行翻身、長期臥床病人也要注意。平時如果久站就會腳腫的人,代表靜脈回流可能不太好,應提高警覺。經濟艙症候群好發於下肢的深層靜脈,如果造成急性肺栓塞,可能引發休克,慢性表現則為腳腫脹難消,時間久了,可能產生靜脈炎或蜂窩性組織炎,衍生更多併發症,像是腳潰瘍或發黑。治療上,經濟艙症候群以抗凝血劑藥治療,通常會有不錯的效果。預防深層靜脈栓塞,陳冠宇叮嚀,要避免長時間維持同一姿勢不走動,至少每隔1小時起身動一動,如果搭飛機或在辦公室裡不方便頻繁走動,可做些簡單的腿部伸展動作,轉轉腳踝、動動腳趾、踮腳尖、翹腳板等,或是用手輕輕按摩小腿與大腿,促進血液循環;並且記得多補充水分,以免血液太濃稠,而提高血栓形成機會。

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過年整晚打麻將、追劇當心「血栓」 嚴重恐呼吸衰竭、休克

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